プロフィール

ご挨拶

中学生で器械体操に目覚め、そこからは運動街道まっしぐら!
早いもので、運動指導者として26年の月日が経とうとしています。(2013年現在)
元気で明るい!がトレードマークの私ですが、
この間、無病息災だったわけではなく、

20代 ・頸椎亜脱臼 
30代 ・出産後に胃がん(胃2/3 と胆嚢を切除)
40代 ・膝の激痛により歩行困難

入院、リハビリ生活、器具を装着しての不自由な生活を経験しました。
それぞれ、痛みとの格闘はありましたが、この経験があってよかったと
心から、そう思っています。

なぜなら・・・
怪我や病気をしたことで、自分の身体を大切に扱うようになりました。
また、体力のない方、病気やケガ、不調で悩む方の気持ちや身体について、
頭だけではなく身を持って理解することができたからです。
痛みや辛さが分かるからこそ、お一人ずつに寄り添った指導ができると自負しています。
そして、対処療法(電気を流す・注射・マッサージなど)は、一時的に良くなるだけ。
「根本から改善されなければ、同じことの繰り返しである」と身をもって知ったのです。
長い治療は、精神面にもよくありませんね。

私はドクターではないので、治療はできません。
しかし、現実として、あんなに痛かった膝が、あんなにむくんでいた足(脚)が
コンディショニングで劇的に改善し、医者もビックリするほどの効果があったのです。
「え~ホント?」「大げさじゃない?」「激痛がそんな簡単に良くなるの?」
そう思われるかもしれません。
しかし、こればかりは、ご自身で一度、講座や施術を受けられて、ご判断、ご納得して
いただくしかありません。

私がそうであったように、不調を抱え、不安な日々を送られている方々が、
本来の健康な身体を取り戻せるように、少しでもお役に立てればと思います。

健康は宝です。我慢せず、過信せずに、お身体ご自愛ください。

指田 知美

経歴

指田 知美(さしだ ともみ)
1987年 東京女子体育短期大学卒業
NCA(日本体調改善運動普及協会)認定
コンディショニングトレーナー

短大卒業後、スポーツクラブ入社。
器械体操・スイミングコーチ。

その後、痩身専門のフィットネスクラブへ。
エアロビクスインストラクター
JAFA / A D I 取得。
店長職を経て、本社営業教育課に配属。
指導者養成、研修にあたる。

退社後フリーインストラクターとなる。
・日本キッドビクス協会/教育ディレクター
・Fit Club ( イギリス・子どもフィットネス )
ライセンスを生かしNHK文化 センター
SEA学園( スポーツ専門学校 )の講師を務める。

現在、12才男児のシングルマザー。
公的機関や小学校、幼稚園のPTA・各種団体からの
講座依頼を受け、地域の健康づくりに貢献。
 
コンディショニング講座の他に
♪ エアロビクス、ヨガ指導
レッスンにコンディショニングを取り入れ、
他にないクラスを展開中。
♪ 子どもダンスサークル「 P R O U D 」
♪ 体操クラブ「 S J A C 」主宰
  
自身の辛い膝の痛みに悩まされる中
コンディショニングに出会い、痛みが劇的に解消。
同じように不調に悩む方の力になりたい!と
コンディショニングの普及に努めている。